La médecine tibétaine: une merveilleuse première approche

La médecine tibétaine, comme la plupart des médecines holistiques, est née de l’observation de la nature. Des érudits auraient découvert les propriétés de certaines plantes devenues médicinales, à la vue d’un oiseau qui préparait un colmatage pour un de ses œufs dont la coquille était fissurée. Il aurait ainsi porté à terme la croissance de…

Un regard positif sur l’hiver: petites astuces pour prendre soin de soi

La nuit l’emporte sur le jour, le froid fait descendre la sève des arbres au plus profond de leurs racines, et dans ses entrailles, la Terre se nourrie, se régénère, se répare et se prépare pour le printemps. Si l’hiver semble être une période creuse, presque morte, cela ne relève que de l’apparence. L’hiver est…

Mantra tibétain de Purification des Eléments

Drukmo Gyal Dakini transmet ce mantra depuis bientôt dix ans à travers le monde. Née dans une famille du Tibet, elle reçoit des enseignements bouddhistes traditionnels, ainsi que la transmission de plusieurs mantras de purification et guérison.  La Dakini invite à réciter ce mantra pour purifier le corps, la parole et l’esprit ainsi que les…

Les mots qui guérissent – Poème bouddhiste pour l’âme

Il est de ces mots et poèmes, mélodies et mantras, qui résonnent au plus profond de nous-mêmes, touchent notre être le plus sincère et y déposent la graine de la guérison de l’esprit. Le poème de Lama Guendune Rinpoché fait parti de ceux-là. Par delà les mots, il vibre d’une énergie qui le rend immortel,…

Moola Mantra: Protection et Libération des souffrances

MOOLA MANTRA Om Sat Chit Ananda Parabrahma Purushothama Paramatma Sri Bhagavati Sametha Sri Bhagavathe Namaha Hari Om Tat Sat   Om : Le Son Primordial de l’Univers, l’Un Sat : La Vérité Chit : La Pure Conscience Ananda : La Bénédiction Parabrahma : Le Créateur Suprême Purushothama : L’Energie qui s’incarne comme Avatar pour nous guider Paramatma : La Divinité présente en…

Etre en harmonie avec la Nature, à l’aube d’un nouveau paradigme

« La Nature offre à  la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit. » Pierre Rabhi. L’inconscient collectif humain est porteur de croyances concernant la Nature, qui ne sont  pas en alignement avec la Vie. Ces croyances, érigées en nous comme des tuteurs qui soutiennent nos modes de fonctionnement,…

Comment cultiver la bienveillance au quotidien ? De la nécessité d’agir pour le bien de tous les êtres sensibles

Si de nombreuses philosophies et spiritualités promeuvent le bien-vivre-ensemble à travers un panel de recommandations morales et éthiques, la philosophie bouddhiste en est, à mon sens, la gardienne sacrée. L’altruisme est un des fondements du bouddhisme et nul ne saurait agir en causant du tort à autrui. Au contraire, les actions (en sanskrit « karma ») sont…

Mantra pour éclairer sa conscience 

J’aurais pu vous conseiller de prendre du Brahmi pour clarifier votre mental et apaiser votre esprit,  pour vous aider à augmenter votre discernement et éclairer ce qui doit l’être. Mais je préfère vous proposer un remède de la conscience,  ce Mantra chanté par Amma lors de ses Darshan. La première fois que je suis allée…

La guérison par le mantra: un outil d’éveil de la conscience

Le mantra est au mental, ce que la posture de yoga est au corps : un outil d’équilibre, d’assouplissement et de renforcement Les mantras sont au mental, ce que l’asana est au corps, et le pranayama au souffle. Il est un outil d’apaisement et de régulation du mental.  Avec une pratique juste, il devient alors un…

La loi du don

Nous sommes en perpétuelle interaction avec l’ensemble de l’univers, à travers des échanges dynamiques. Notre mental parle avec le Tout, avec le cosmos. C’est ainsi que la vie nait, grâce à la circulation de tous les éléments et de toutes les forces qui appartiennent au champ de l’existence. Et c’est précisément cet ensemble d’interactions qui…